برنامه مشاوره - سالانه
     

برنامه های مشاورین پایه های دهم و یازدهم سال تحصیلی 97-96

§آشنا نمودن دانش آموزان با وظایف مشاوره و چگونگی ارائه ی خدمات راهنمایی و مشاوره در حیطه های تحصیلی و روان شناختی
§اجرای برنامه های هفته ی بهداشت روان (24 الی 30 مهر ماه) با توجه به برنامه های هسته مشاوره
§ارائه ی خدمات مشاوره ای  مستمر در زمینه های برنامه ریزی درسی،روشهای مطالعه موثر،فنون یادگیری و ...
§شناسایی مشکلات دانش آموزان و مشاوره ی فردی و گروهی با توجه به نیاز دانش آموزان
§ارتباط مستمر با دبیران و کارکنان مدرسه به منظور افزایش اطلاعات در زمینه های آموزشی،انگیزشی،کاهش اضطراب و ....
§برگزاری جلسات مشاوره فردی با دانش آموزان به طور مستمر
§برگزاری جلسات مشاوره ای گروهی جهت دانش آموزان پایه دهم و یازدهم با موضوعات تکمیلی
§برگزاری جلسات مشاوره ای با اولیاء دانش آموزان جهت تبادل نظر در راستای ارائه خدمات مشاوره ای بهتر به آنها
§شرکت در جلسات شورای مدرسه و شورای دبیران و بحث در مورد مسائل جاری مدرسه
§پیگیری صندوق ارتباط با مشاوره
§ارائه ی مطالب مشاوره ای مورد نیاز دانش آموزان و اولیاء درسایت مدرسه
§جلسات آموزشی خانواده، با موضوعات تعیین شده
 
اخبار روزانه واحد مشاوره
     
تحلیل دفترچه های برنامه ریزی(تابستانه) ویژه پایه دهم انجام گردید.
پیام مشاور
     

مردم اغلب بي  انصاف, بي منطق و خود محورند, ولي آنان را ببخش  . 

اگر مهربان باشي تو را به داشتن انگيزه هاي پنهان متهم مي کنند, ولي مهربان باش  . 

اگر موفق باشي دوستان دروغين ودشمنان حقيقي خواهي يافت, ولي موفق باش  . 

اگر شريف ودرستکار باشي فريبت مي دهند, ولي شريف و درستکار باش  . 

آنچه را در طول ساليان سال بنا نهاده اي شايد يک شبه ويران کنند, ولي سازنده باش  . 

اگر به شادماني و آرامش دست يابي حسادت مي کنند, ولي شادمان باش  . 

نيکي هاي درونت را فراموش مي کنند. ولي نيکوکار باش  . 

بهترين هاي خود را به دنيا ببخش حتي اگر هيچگاه کافي نباشد
ودر نهايت مي بيني هر آنچه هست همواره ميان "تو و خداوند" است نه ميان تو و مردم

 

داستانی کوتاه:

 

مردی قوی هیکل در چوب بری استخدام شد و تصمیم گرفت خوب کار کند.

روز اول ۱۸ درخت برید، کارفرمایش به او تبریک گفت و او را به ادامه کار تشویق کرد.

روز بعد با انگیزه بیشتری کار کرد، ولی ۱۵ درخت برید.

روز سوم بیشتر کار کرد، اما فقط ۱۰ درخت برید. به نظرش آمد که ضعیف شده است.

پیش کارفرمایش رفت، عذر خواست و گفت: نمیدانم چرا هر چه بیشتر تلاش من کنم، درخت کمتری می برم!

کارفرمایش پرسید: آخرین بار کی تبرت را تیز کردی؟

او گفت: برای این کار وقت نداشتم، تمام مدت مشغول بریدن درختان بودم!

راز موفقيت در زندگي همين نكته هاي ظريف است، فكر، جسم، روح بايد به روز شوند.

👈 پس برای بروز رسانی خودتان وقت صرف کنید.

ارتباط با مشاورین پایه های دهم و یازدهم
     

روزها و ساعات حضور همکاران واحد مشاوره در مدرسه

سرکار خانم شهرستانی(پایه دهم): شنبه-یکشنبه-دوشنبه-چهارشنبه (از ساعت 7:30 الی 14:30)

سرکار خانم صنیعیان(یازدهم): یکشنبه- دوشنبه-چهارشنبه (از ساعت 7:30 الی 14:30)

سرکار خانم کمالی(دهم): شنبه-یکشنبه-سه شنبه (از ساعت 7:30 الی 14:30) 

سرکار خانم سراج(یازدهم):شنبه-یکشنبه-دوشنبه-سه شنبه -چهارشنبه (از ساعت 7:30 الی 14:30) 
شماره داخلی واحد مشاوره 141 می باشد.

مطالب واحد مشاوره
     
آزمون بدون اضطراب-ویژه ایام امتحانات-دبیرستان فرزانگان 2

مدیریت استرس

استرس و راههای مقابله با آن

تفاوت ترس با فوبیا

تفاوت درد هیجانی با رنج هیجانی

چگونه باهوش تر شویم

هفته بهداشت روان(24 الی 30 مهر ماه)

اینترنت و آسیب های ناشی از آن

دخانیات

اعتیاد

اختلال روان

تغذیه ناسالم

ایدز

بی تحرکی

درمان غیر دارویی پیش فعالی

پیش فعالی

اطلاعیه جلسه مشاوره ویژه دانش آموزان پایه دهم -تابستان95

چگونگی رفتار با فرزندان در دوران امتحانات

راهکارهای موفقیت و رسیدن به آرامش در روزهای امتحان

توصیه های لازم جهت موفقیت در امتحانات نهایی ویژه پایه سوم

زندگی برازنده من(مورخ 94/12/15)

آموزش ساده مدیتیشن (مورخ 94/12/12)

انسان شناسی و خودشناسی (مورخ 94/12/11)

شیوه های فرزند پروری(مورخ 94/12/10)

فرزندپروری (مورخ 94/12/10)

ویژگی شخصیتی و اعتیاد به اینترنت (مورخ 94/12/9)

برنامه ریزی (مورخ 94/11/10)

من نوجوانم(مورخ 94/11/6)

مدیریت خشم (مورخ 94/11/6)

مهارت حل مسئله و تصمیم گیری(مورخ 94/11/6)

مهارتهای زندگی (ارتباط موثر) مورخ 94/11/6

انواع هوش- مشاوره پایه سوم

برنامه ریزی یعنی چه ؟

برنامه ریزی یعنی چه ؟


مقابله با استرس ها یا فشارهای روانی

كمبود چه ویتامین ها و مواد معدنی شما را بی حال می كند؟

طرز تهیه موفقیت

فرار از افسردگی پاییز با این دو خوراكی

موسیقی كارایی مغز را بالا می برد!!

كنترل استرس

روان شناسی رنگها

راههایی برای مهار استرس، اضطراب و تپش قلب

راهكارهای افزایش اعتماد به نفس

چگونه بر اضطراب و استرس خود غلبه كنیم؟

11 عامل تغذیه‌ای اثرگذار بر افسردگی

7 روش موثر برای افزایش عملكرد مغز

3خوراكی فوق العاده برای تقویت حافظه

چگونه اضطراب و نگرانی خود را كنترل كنیم؟

تنفس صحیح و تاثیر آن بر افزایش تمركز

تمرین هایی برای افزایش تمركز شما

تمركز

تمركز حواس هنگام مطالعه و روشها تقویت آن

3 اصل مهم در تست زنی

نحوه ی مطالعــه درس عربی دوره دبیرستان

پاسخ به سوالاتی اساسی در رابطه با مطالعه برای آزمون ها

روش مطالعه ی دروس

ّهوش چندگانه بشر

نقش ورزش در سلامت روان

قواعد پنج‌گانه موفقیت در كنكور

قانونمند مطالعه كنیم

سرشار باش از احساس مثبت

چطور در زندگی تغییر ایجاد كنیم

پلی به سوی آینده

پلی به سوی پیروزی


بی‌دقتی یكی از رایج‌ترین مسائل دانش‌آموزها

ایستگاه آرامش

ایستگاه آرامش


انگیزش تحصیلی

انگیزش تحصیلی


اعتقاد + تلاش = پیروزی

استرس را با مثبت‌اندیشی كنترل كنیم

استرس را با مثبت‌اندیشی كنترل كنیم


25 راه به افكار خلاق و زیبا
نقشه سایت